Kurse finden meist über einen gewissen Zeitraum hinweg regelmäßig statt, z.B. in einem wöchentlichen Turnus. Es können gesundheitsbezogene Themen behandelt werden.

Vorträge

Vorträge finden einmalig statt, z.B. abends oder an einem Wochenende. Gerne können wir gemeinsam Inhalte, Umfang, Dauer etc. festlegen.

• Kinder im Trotzaltzer und entspannte Mahlzeiten - geht das?
• Optimale Ernährung während Schwangerschaft und Stillzeit - Auf dem neuesten Stand
• Ernährung bei Long Covid

Sprechen Sie mich gerne an.

Was:     "Gesund essen und genießen nach Feierabend", Kurs Nr. A17060

Wann:   07.10. und 14.10.2022 jeweils von 15 - 18 Uhr

Wo:        Kochwerkstatt, Schlesierweg 9, 29225 Celle

Wer:      Der Kurs richtet sich an alle Interessierten.

Kosten: 65,00€

Er ist für AOK-Mitglieder kostenlos, wenn Sie

a) einen Gutschein der AOK haben (hier anfordern) und zum ersten Termin mitbringen sowie

b) an mindestens 80 % der Kurstermine teilgenommen haben.

Mitglieder anderer Krankenkassen erhalten eine Rechnung und zahlen die komplette Kursgebühr.

Kursinhalt:

Eine gesunde Ernährung und mehr Bewegung helfen den Anforderungen des Berufsalltags besser Stand halten zu können. In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie durch gute Planung, richtiges Einkaufen und clevere Vorratshaltung auch bei wenig Zeit nach Feierabend leckere und gesunde Gerichte auf den Tisch bringen können. Es werden fettarme Garmethoden und Alternativen für den Konzentrationskiller Zucker vorgestellt. Gemeinsam werden Rezepte ausprobiert, die einfach und schnell zubereitet sind. So finden Sie Zeit Ihren Feierabend z. B. mit mehr Bewegung zu genießen.

Bei Interesse füllen Sie bitte das Kontaktformular aus.