Gesundheits-Coaching: Mein ganzheitlicher Ansatz

Als "Gesundheits-Coach" geht es mir darum, den ganzen Menschen in seiner gesundheitlichen Situation genau zu betrachten. Dabei ist es mir wichtig, Sie von Anfang an in die Entwicklung der Beratung mit einzubeziehen. Stellen Sie Ihre Fragen. Nutzen Sie die Zeit, um Ihrem Ziel näher zu kommen.

 

Ernährungsberatung

  • Umstellung auf eine mediterrane Kost, auch als      Vorbeugung für Herz-Kreislauferkrankungen
  • Infektanfälligkeit, ständige Müdigkeit
  • Vegane Ernährung im Fokus - bin ich mit den Nährstoffen gut versorgt?
  •  Gesundheitsvorsorge, z.B. Ernährung während der Schwangerschaft und Stillzeit, für Klein- und Schulkinder
  • Abwechslungsreiche Ernährung für arbeitsintensive Zeiten (Prüfungen, Schichtdienst oder lange Arbeitstage)

Gerne können Sie mich auch zu anderen Themen anfragen.


Ernährungstherapie

Manche Erkrankungen sind ernährungsbedingt. Häufig treten sie erst nach vielen Jahren auf. Eine Ernährung, die individuell auf Ihr Krankheitsbild abgestimmt ist, kann hier bereits eine konkrete Unterstützung bieten. 

 

Beantragen Sie einen Kostenzuschuss bei Ihrer Krankenkasse. Meine Ernährungstherapien werden von der Krankenkasse übernommen.

Mein Ziel: Ihr Langzeiterfolg

Sind Sie in ein Labyrinth geraten und haben viele eigene Versuche unternommen, eine Besserung Ihrer momentanen Situation zu erreichen ?

Durch meine langjährige Erfahrung mit unterschiedlichsten Themen hole ich Sie genau dort ab, wo Sie gerade stehen. 
Für mich steht die individuelle Beratung und genügend Zeit für Sie dabei im Vordergrund.

 

Eine Ernährungsumstellung ist nicht immer ohne Hürden zu machen, das ist kein Geheimnis.

Ich stehe Ihnen gerne von Anfang an zur Seite, wagen Sie den ersten Schritt.

 

Mein Ziel: Ihre Lebensqualität

Es war bestimmt ein weiter Weg vom Beginn der Symptome bis zu dem Entschluss eine Beratung in Anspruch zu nehmen. Durch meine langjährige Berufserfahrung kann ich Ihnen professionelle und fachliche Beratung bei folgenden Themen bieten:

  • Unverträglichkeiten wie z.B
    - Milchzuckerunverträglichkeit
    - Fruchtzuckerunverträglichkeit
    - Sorbit

  • Nahrungsmittelallergien

  • Ernährung bei Long-Covid
  • Magen-Darmerkrankungen, wie z.B.
    - Reizdarmsyndrom
    - chronisch entzündliche Darmerkrankungen
    - Zöliakie

  • Übergewicht bei Kindern / Jugendlichen / Erwachsenen

  • Mangelernährung z.B. bei Essstörungen

  • Rund um die bariatrischen Operationen

 

 

Vielleicht gibt es auch noch andere Themen / Erkrankungen, die hier nicht aufgeführt sind? Sprechen Sie mich gerne an.

Individuelle Lösungen erfordern eine enge Zusammenarbeit.
Da Sie vielleicht schon vieles ausprobiert haben, nehme ich mir in den Gesprächen besonders viel Zeit für Sie.

 

  • Fettstoffwechselstörungen
    -erhöhte Triglyceride
    - erhöhtes LDL etc...

  • Übergewicht, hoher Blutdruck, Fettstoffwechselstörungen und Diabetes Typ 2 -  auch "metabolisches Syndrom" genannt
  • Nichtalkoholische Fettleber